Новости России и мира

Все новости

Названы самые вредные новогодние блюда

  • 12.12.20
Названы самые вредные новогодние блюда

Гастроэнтеролог, диетолог Ирина Бережная рассказала, какие новогодние блюда считаются самыми вредными. По её словам, к ним относятся сложные салаты, заправленные майонезом. Она отметила, что всем известный оливье в больших количествах — очень тяжёлый для организма. Об этом пишет RT.

Из ингредиентов новогодних блюд вреднее всего майонез, сыр и орехи, заявила специалист.

«Это тоже сложные для переваривания продукты. Если вы готовите запечённую в духовке курицу с сухофруктами или фруктами, это будет более полезная вещь, чем если вы просто пожарите её в масле», — пояснила врач.

Если вы заботитесь о своём здоровье и пищеварении, то подавайте к новогоднему столу лёгкие овощные салаты с зеленью и минимальной заправкой, советует врач. А вот мясо в духовке лучше подать на следующий день, 1 января. Бережная пояснила, что чем легче будут новогодние закуски, тем лучше вы будете себя чувствовать. Переедание, по словам врача, не приведёт ни к чему хорошему, а в целом опасно для организма.

А вы переедаете в новогодние праздники или предпочитаете лёгкие закуски? 

 

Фото: Yandex.ru